Υπάρχουν κάποιοι “κανόνες” που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν είστε νέες μανούλες. Οι παρακάτω συμβουλές ισχύουν για μωρά από 6 εβδομάδων.  Προσπαθήστε να μην αλλάζετε τακτικές τα Σαββατοκύριακα.

• Το τάισμα της ημέρας να είναι «διασκεδαστικό»  και το βραδινό ήσυχο και ήρεμο. Αυτό βοηθάει το βρέφος να ξεχωρίζει την ημέρα από την νύχτα. Ξαπλώστε το μωρό ανάσκελα όταν δείτε ότι είναι νυσταγμένο, αλλά ακόμα ξύπνιο και αφήστε το να νανουριστεί μόνο του.  Αν το νανουρίσετε εσείς ή το ταΐσετε, υπάρχει περίπτωση να του δημιουργήστε συνήθειες για να κοιμηθεί.
• Δημιουργήστε μία ρουτίνα για τον ύπνο: μπάνιο-άλλαγμα πιζάμας-παραμύθι ή τραγουδάκι.
• 4 με 5 μηνών.  Αν κλαίει μόλις το βάλετε στο κρεβατάκι του, χαϊδέψετε το, φιλήστε το για λίγο και με ήρεμο τόνο πείτε ότι είναι όλα εντάξει και ότι τώρα είναι ώρα για ύπνο.  Αν συνεχίζει να κλαίει, σηκώστε το και βεβαιωθείτε ότι είναι καλά.
• Αν το μωρό σας είναι πιο μεγάλο από 7 μηνών, δοκιμάστε αυτό: Αφήστε το να κλάψει για λίγο, και αυξάνετε σταδιακά τον χρόνο της απουσίας σας, χωρίς, φυσικά, να αφήσετε το μωρό να κλαίει  όλη νύχτα.